Planche d’équilibre

Planche d’équilibre.

La planche d’équilibre Blue Sports est une planche en bois qui roule sur un tube en plastique dur de haute qualité. Le tube est recouvert d’un tissu de haute densité pour garantir la douceur de chaque mouvement. La planche est un liminate de bois dur de 11 plis, ce qui la rend presque incassable.

Le dessus de la planche est recouvert d’une bande adhésive de haute qualité pour éviter les glissades. Il y a deux ouvertures à chaque extrémité qui servent de poignées. 4 bouchons en plastique dur sont fixés sous la planche afin d’arrêter les mouvements latéraux avant le départ du rouleau.

Les planches à roulettes ajoutent un degré d’instabilité à la planche à roulettes, ce qui les rend beaucoup plus difficiles pour le rider que ne le sont les planches à roulettes. Plutôt que sur un pivot fixe, la planche d’un rocker-roller est placée sur un rouleau cylindrique ; ce point d’appui est une roue qui se déplace par rapport au sol et par rapport à la planche.

Le point de pivot de la planche se déplace d’avant en arrière tandis que le cylindre roule en dessous. Dans presque tous les modèles, les deux extrémités plates de la roue/du rouleau sont à peu près aussi éloignées l’une de l’autre que la largeur de la planche. Dans la plupart des modèles, l’axe du rouleau est perpendiculaire à la longueur de la planche. Ainsi, lorsque le poids du cycliste se déplace sur le rouleau, la planche bascule d’un côté à l’autre et glisse latéralement. Sur les modèles dont le rouleau peut être placé avec son axe parallèle à la longueur de la planche, celle-ci glisse et s’incline vers l’avant et l’arrière (si les pieds du rider sont orientés en conséquence).

Cette planche d’équilibre peut aider à développer de nombreuses façons :

• Hockey : Stabilité, Agilité, Maniement du bâton, Explosion
• Entraînement : Stabilisation des muscles, meilleure posture, renforcement global
• Sports de glisse : Coordination, stabilité
• Patinage de vitesse : Equilibre, renforcement du tronc, meilleure posture, renforcement de la cheville

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