Planche d’équilibre

Planche d’équilibre.

La planche Blue Sports Balance est une planche en bois qui roule sur un tube en plastique dur de haute qualité. Le tube est recouvert d’un tissu haute densité pour assurer la douceur de chaque mouvement. La planche est un liminate de bois dur à 11 plis, ce qui la rend presque incassable.

Le dessus de la planche est recouvert d’un ruban adhésif de haute qualité pour éviter les glissades. Il y a 2 ouvertures à chaque extrémité qui font office de poignées. 4 butées en plastique dur sont fixées sous la planche afin d’arrêter les mouvements latéraux avant de descendre du rouleau.

Les planches à bascule ajoutent un degré d’instabilité à la planche à bascule, ce qui les rend beaucoup plus difficiles pour le rider qu’une planche à bascule. Plutôt que sur un pivot fixe, une planche à bascule est posée sur un rouleau cylindrique ; ce point d’appui est une roue qui se déplace par rapport au sol et par rapport à la planche.

Le point de pivotement de la planche se déplace d’avant en arrière à mesure que le cylindre roule en dessous. Dans presque tous les modèles, les deux extrémités plates de la roue/rouleau sont à peu près aussi éloignées l’une de l’autre que la largeur de la planche. Dans la plupart des modèles, l’axe du rouleau est perpendiculaire à la longueur de la planche. Ainsi, lorsque le poids du rider se déplace sur le rouleau, la planche s’incline d’un côté à l’autre et glisse également latéralement. Dans les modèles dont le rouleau peut être placé avec son axe parallèle à la longueur de la planche, la planche glisse et s’incline vers l’avant et vers l’arrière (si les pieds du rider sont orientés en conséquence).

Cette planche d’équilibre peut aider à se développer de plusieurs manières, les suivantes :

• Hockey : Stabilité, Agilité, Maniement du bâton, Explosion
• Entraînement : Stabilisation musculaire, meilleure posture, renforcement global
• Sports de glisse : Coordination, Stabilité
• Patinage de vitesse : Équilibre, renforcement du tronc, meilleure posture, renforcement des chevilles

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